ZUMBA® GOLD 50+
Zumba® è un programma di fitness che mescola l’aerobica ai balli latino-americani. In una lezione di Zumba® si possono consumare da 350 a 900 calorie senza rendersene conto perché si balla, si suda, ci si diverte e non ci si ferma mai!
Il corso di Zumba® che proponiamo non prevede salti o movimenti stressanti per l’apparato scheletrico, per questo la denominazione Gold+, ma non preoccupatevi, il divertimento e il sudore sono garantiti!
Non è una lezione di ginnastica, è una festa!
ZUMBA® GOLD 50+
Zumba® è un programma di fitness che mescola l’aerobica ai balli latino-americani. In una lezione di Zumba® si possono consumare da 350 a 900 calorie senza rendersene conto perché si balla, si suda, ci si diverte e non ci si ferma mai!
Il corso di Zumba® che proponiamo non prevede salti o movimenti stressanti per l’apparato scheletrico, per questo la denominazione Gold+, ma non preoccupatevi, il divertimento e il sudore sono garantiti!
- Intensità
Minuti
Attrezzo
Corpo libero
Lezione di prova: Zumba®
- Intensità