Videocorsi da portare con te, ovunque tu sia!
La nostra offerta di corsi di ginnastica non si limita agli allenamenti in palestra. Da quest’anno potrai allenarti con i tuoi insegnanti preferiti ovunque tu sia, a Bolzano o in vacanza.
Il nostro nuovo sito www.puntok.eu ti darà accesso a:
- oltre 200 videolezioni e 13 discipline, tutorial di anatomia e pillole di salute, brevissimi video per mantenersi in forma anche quando il tempo scarseggia.
- Potrai accedere a delle lezioni di prova.
- 24h e 7 giorni su 7.
- Potrai utilizzare i video sia per recuperare le lezioni perse che per aumentare le tue sedute di allenamento.
- Caricheremo regolarmente nuovi video.
Le lezioni sono pianificate e seguono la nostra programmazione aumentando gradualmente l’intensità e la difficoltà. Non dovrete preoccuparvi di cercare quale lezione fare, seguite la sequenza che abbiamo già preparato per voi.
Nella programmazione consideriamo anche di stimolare capacità motorie, che fanno meno notizia, ma non per questo di minore importanza come la coordinazione e l’equilibrio.
